La inteligencia es la capacidad general de una persona para ver y afrontar dificultades, combinando pensamiento, imaginación, representación, memoria, percepción y sensación.
La inteligencia afecta al funcionamiento de varias partes del cerebro y debe desarrollarse de forma integral, utilizando todos los métodos posibles.
Y estos no son procesos complejos que requieren mucho tiempo y habilidades especiales. Todo es mucho más sencillo.
Sueño saludable.
Preste atención a la calidad y duración de su descanso nocturno. Esta es una excelente prevención de la distracción, el olvido y la dificultad para pensar.
Lleve un diario.
Escriba sus pensamientos, ideas, observaciones, conclusiones, deseos. Es útil reflexionar por escrito. Esto le permite analizar fructíferamente la información y la experiencia. Al tomar notas, organiza en estantes el flujo de conciencia y la información recibida durante el día. La escritura promueve la concentración y el desarrollo de la memoria.
Jugar.
Los juegos de lógica entrenan bien la memoria, la perseverancia y te permiten experimentar emociones, lo que contribuye a la formación no solo de la inteligencia, sino también de la capacidad de analizar, pensar lógicamente y construir relaciones de causa y efecto.
Comunicarse más.
La comunicación con diferentes personas amplía su gama de intereses. Recibes mucha información y emociones nuevas. La comunicación aumenta la confianza en uno mismo, motiva el autodesarrollo y la adquisición de conocimientos.
Leer libros.
La lectura mantiene tu cerebro alerta. Ejercita activamente la memoria visual y el pensamiento imaginativo. Ayuda a desarrollar habilidades de comunicación: una persona culta apoyará una conversación en cualquier empresa. Los libros también mejoran la inteligencia emocional: la ficción promueve la experiencia de los sentimientos y enseña empatía.
Haga que los hábitos sean inusuales.
Cuando vayas a trabajar, elige nuevos caminos. Sal siempre de casa con el pie izquierdo, toma café en vaso, come con la mano izquierda si eres diestro. Piense en una implementación para las tareas cotidianas que su cerebro tendrá que esforzarse. Enséñate a pensar incluso en las cosas pequeñas, mejora tu conciencia.
Hay otras formas de desarrollar la inteligencia. Y todos ellos están relacionados con el hecho de que el cerebro debe trabajar: estudio, actividad física, pensamiento positivo. Y hagas lo que hagas para desarrollar tu inteligencia, lo principal es actuar ahora.
